Heli Rekimies vetämässä lämpöjä edustusjoukkueen 90-vuotisjuhlaottelussa. Kuva: Jimi Soinila.
Ilves jalkapallon fyysisen valmennuksen päävalmentaja Heli Rekimies perusti futisfysiikka-nimisen Instagram-tilin maaliskuussa 2020. Tällä hetkellä tilillä on yli 600 julkaisua ja yli 9200 seuraajaa Instagramissa.
Futisfysiikka-tili tarjoaa jalkapalloon sopivia vinkkejä niin alkulämmittelyyn, venyttelyyn kuin fysiikkaharjoituksiinkin. Harjoituksia löytyy pallon kanssa ja ilman palloa!
”Tilillä olevat harjoitteet sopivat niin nuoremmille kuin vanhemmille pelaajille, tili tarjoaa valmennukselle työkaluja fysiikkaharjoittelun suunnitteluun. Pyrin jatkamaan video per päivä julkaisutahtia. Vinkkejä sekä toiveita otetaan siis edelleen enemmän kuin mielellään vastaan”, Heli itse sanoo tilistään.
Heli on lupaillut pistää arvonnan pystyyn, kun 10 000 seuraajaa tulee täyteen Instagramissa. Käy siis Instagramin puolella ja laita tili seurantaan! Seuraaminen onnistuu tästä: https://www.instagram.com/futisfysiikka/.
Futisfysiikalla on myös YouTube-tili, josta löytyy muutama video: Futisfysiikka YouTube.